Bien sea que se lo proponga desde la salle o desde cualquier otro espacio científico que se piense la salud del cuerpo humano, la hinchazón de los pies se puede tratar con cierta facilidad si se usan los ingredientes adecuados y en este caso resaltamos lo pertinente que es el agua tibia y la sal marina.
Para las personas que no lo saben, un baño de pies con agua y sal marina es una combinación ideal para relajar y también desinflamar los pies. Además, los resultados van a ser cada vez mejores si se lo combina con otro tipo de hábitos saludables en el día a día.
¿Cómo preparar el remedio para la hinchazón de pies con agua tibia y sal marina?
Una de las ventajas de esta preparación, es que se trata de un remedio muy fácil de obtener y que además no cuenta con contraindicaciones. Por otro lado, se lo puede utilizar todos los días, más que nada en aquellos casos en donde se sufre con regularidad en los pies de alguna clase de presión en exceso durante la jornada.
Los ingredientes que se necesitan son:
- Cinco tazas con agua.
- Media taza de sal marina gruesa.
Para la preparación del remedio los pasos a seguir son:
- En un primer momento se debe poner a calentar las tazas de agua hasta que puedan alcanzar una temperatura que la piel pueda soportar.
- A continuación, las debe verter en un barreño y en este momento agregar la sal marina.
- Proceda a mezclar por unos cuantos segundos para garantizar que la sal se disuelva.
En cuanto al modo de uso de este remedio, tenga en cuenta que:
- Es necesario que sumerja los pies en el barreño durante un lapso de entre 20 a 30 minutos.
- En cuanto pase el tiempo recomendado, los tendrá que sacar muy bien con una toalla limpia y pasar a descansar.
Otros consejos para aliviar la hinchazón de los pies
- Puede elevar sus piernas durante 3 a 5 minutos en caso de llegar muy cansado a casa. Con lo anterior va a reactivar la circulación y obtener alivio.
- Si se da un edema o enfermedades inflamatorias, puede realizar masajes regulares con un aceite antiinflamatorio.
- Consuma líquido todo el día de manera abundante.
- Proceda a ejercitar sus pies en varias ocasiones a la semana.
- Consuma más alimentos ricos en magnesio o utilice suplementos del mineral.