Receta de ensalada de hojas verdes con aderezo

Si se piensa en un sentido estricto en los tratamientos de belleza naturales, se puede llegar pronto a la conclusión que las recetas de ensaladas o las recetas de comida saludables son una muy buena opción para tener en cuenta si se quiere mejorar la apariencia del cuerpo y a su vez vivir de un modo saludable.

Receta de ensalada de hojas verdes con aderezo

Esta es una receta ensalada muy deliciosa, la cual adquiere un gusto bastante agradable por su sabroso aderezo de queso de cabra y miel. En realidad, es una preparación muy sencilla de cocinar y que le va a agradar a todos.

Ingredientes de la receta de ensalada de hojas verdes con aderezo

Receta de ensalada de hojas verdes con aderezo

  • Una taza de aceite de oliva para el aderezo.
  • Sal al gusto para el aderezo.
  • Tres cucharadas de mostaza para el aderezo.
  • Pimienta al gusto para el aderezo.
  • Una cucharada de vinagre de vino para el aderezo.
  • Una cucharadita de jugo de limón para el aderezo.
  • Tres cucharadas de miel para el aderezo.
  • 60 g de arúgula.
  • 125 g de espinaca baby.
  • Media pieza de lechuga italiana.
  • Media pieza de lechuga sangría.
  • Cuatro piezas de jitomate.
  • Dos tazas de berro.
  • Una pieza de cebolla morada.
  • 100 g de queso de cabra.

Preparación de la receta de ensalada de hojas verdes con aderezo

En términos generales hay que mencionar que la preparación de la receta de ensalada de hojas verdes con aderezo es bastante sencilla. Los pasos a seguir son los que se mencionan a continuación:

  • Hay que empezar por verter el aceite en un recipiente, para a continuación añadir la sal, mostaza, pimienta y miel.
  • Se sugiere que con la ayuda de una batidora de inmersión, se proceda a batir la mezcla, añadiendo en este caso poco a poco el vinagre y el jugo de limón.
  • Lo siguiente es aderezar con la sal y la pimienta.
  • El siguiente paso consiste en cortar el jitomate en cuartos. Rebane la cebolla en plumas. Corte la lechuga.
  • Agregue cada una de las verduras en un tazón para revolver.
  • Justo antes de pasar a servir la ensalada, se debe añadir el aderezo a los vegetales y el queso de cabra desmenuzado.

Una recomendación para la presentación del plato, es que la ensalada se sirva en un tazón de madera. Un consejo extra, es añadir el aderezo a la ensalada hasta que llegue el último momento de servir.

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Author: Mateo Montes

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