la canela y sus propiedas curativas

los beneficios de la canela van desde la salud como el control de niveles de azucar en la sangre hasta  la belleza, ya que ayuda a prevenir el acne.

 

existen dos  tipos de canela, la canela cassia y la ceilan.

  • la canela cassia  ayuda a equilibrar los niveles de azucar en la sangre a personas diabeticas tipo 2, pero tiene un alto nivel de cumarina, un compuesto que en grandes cantidas, representan una gran amenza para nuestro higado.

 

  • la canela ceilan es  la mas recomendada por tener  las misma propiedades de equilibrar el azucar sin estar compuesta en tanta cantidad de cumarina.  Ademas, esta canela es una fuente potenten de antioxidantes.

 

Propidas de la canela.

 

  1. antiinflamante y disgestivo. sus componentes hacen que loa disgestion sea mas ligera y previene el malestar e hinchazón estomacal.
  2. relajante. el aroma del aciete de canela actua como un relajante natural. Las propiedades antiinflamatorias tambien ayudan a reparar los musculos cansados y doloridos.
  3. limpiadora. la canela es uno de los desinfectantes naturales mas fuertes que hay, sus propiedades antibacterianas hacen de ella un poderoso limpiador y ayuda a neutralizar los olores con su elegante frangancia. Sus propiedades antibacterianas y sus anti microbianas ayudan a suavizar y limpiar las impurezas de la piel.
  4. ayuda a controlar el azucar. en la sangre en casos de diabetes tipo 2. esto tambien es un beneficio para las personas que no tienen diabetes puesto que ayuda reducir el pico de azucar en la sangre y a prvenir la caida  posterior que puede dejar la sensacion de cansancio y dolor de cabeza
  5. Anti envejicimiento . la canela es considerada como uno de los siete principales antioxidantes naturales. Su capacidad de protejer las celulas del cuerpo no solo ayuda a reducir el paso de  los tiempos, tambien protege la piel de los agentes esternos que estropean como la contaminacion ambiental.
  6. tiene calcio es un excelente alimento que fortalece los huesos

remedios casero de la canela.

  • degestion e hinchazon de estomago . agregar canela a una infusion y consumir cada despues de cada comida
  • remedio casero para el pie de atleta. echar aceite de canela en un recipiente y dejar reposar ahai los pies por lo menos media hora todas las noches.
  • ayuda en los resfriados. combina 1/2 cucharadita de canela y 1 cucharadita de miel de 2 o 3 vecesal dia para ayudar a la cura del resfriado. Tambien ayuda a prevenir la congestion nasal.
  • controla  el azucar en la sangre. basta con añadir al desayuno una pizca de canela molida.
  • dolor de cabeza. mezclar 1/2 cucharadita de canela con unas gotas de agua, extender la pasta resultante por la zona afecta y dejar reposar aproximadamente 15 minutos.
  • ayuda a adelgazar.  el te de canela combinado con el laurel, constituye uno de los remedios caseros mas usados para ayudar a la dieta para adelgazar o bajar de peso
  • remedio antiedad. anadir 1/2 cucharadita a la dieta diaria , puede ser espolvoreada sobre una tostada, sobre la ensalada o revuelta con el zumo de su fruta favorita para ocultar el sabor picante que tiene.
  • para los colicos mestruales. agregar canela a una taza de leche tibia. Calma el dolor y relaja el organismo. Tambien se puede agregar te en lugar de leche . consumir esta infucion para variar el dolor causado por el colico .
  • para optener calcio. tomar diariamente una taza de te de canela tambien se puede fortalecer las articulaciones aplicando aceite de canela directamente en las articulaciones.
  • para cambatir el acne. preparar una mascarilla facial , mezclando la canela molida con miel hasta fortalecer una pasta, aplicarla en el rostro durante 15 minutos aproximadamente y retirarla con abundante agua limpia.

 

bueno este es practicamente un respaso de lo beneficioso que puede ser consumir la canela.

 

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