Si se piensa en un cuidado nutricional para promover la belleza de una persona, es necesario resaltar que no sólo se trata de aprender a elegir entre las marcas de productos de belleza, sino que también termina por ser relevante complementar con una alimentación saludable y equilibrada.
Es debido a lo anterior, que en este caso nos hemos encargado de seleccionar dos recetas para conseguir un vientre más plano, las cuales resaltan por ser de bajo coste, muy fáciles de preparar y fáciles de introducir dentro de cualquier plan de alimentación.
Bebida de canela y miel de abejas para un vientre plano
La característica principal de la infusión de miel de abejas y canela es que es una preparación ideal para incrementar el ritmo del metabolismo y que a su vez la capacidad para quemar grasa mejore. Asimismo, cuenta con propiedades digestivas que van a evitar que se acumulen desechos en el colon, sin olvidar los incómodos gases.
Los ingredientes necesarios son:
- Una cucharadita de canela en polvo.
- Una cucharada de miel de abeja.
- Una taza de agua hirviendo.
Los pasos a seguir para disfrutar de esta preparación son:
- Empiece por agregar una cucharada de miel y algo de canela en una taza de agua hirviendo.
- Es muy importante que remueva hasta que cada uno de los ingredientes quede bien disuelto.
- Deje en reposo por cinco minutos.
- Consuma dos veces al día y durante dos semanas seguidas.
Té verde para conseguir un vientre plano
Es clasificado como uno de los quemagrasas más eficaces que se pueden identificar en el mercado y de esta manera el té verde es una alternativa perfecta para reducir medidas en el abdomen o vientre sin que se acuda a una dieta muy estricta.
Además, cuenta con un aporte significativo de vitaminas, minerales y catequinas, que en conjunto van a permitir que se mejore el metabolismo, el colesterol se disminuya y se frene el daño ocasionado por los radicales libres.
Los ingredientes necesarios para esta bebida son:
- Una bolsa de té verde.
- Una taza con agua.
Los pasos a seguir para obtener la bebida son:
- Empiece por poner a hervir una taza con agua.
- Al momento de alcanzar el punto de ebullición, puede retirar y verter sobre el té verde.
- Deje reposar por unos 10 minutos y consuma.
- Es importante evitar tomar más de tres tazas durante un día, ya que es una bebida con un efecto laxante ligero.
