como hacer rollitos de espinaca

ingredientes.

  • 25g de mantequilla
  • 100g de queso rallado
  • 200g de queso cremoso bajo en grasa
  • sal y pimienta al gusto
  • 3 tazas de espinaca escaldadas (pasadas un minimo de dos minutos en agua caliente)
  • 2 huevos

 

pasos a seguir.

  • prepacalentar el horno . a continuacion batir los huevos, añadir las espinacas, la mantequilla , el queso rallado  mezclar todo y condimentar con la pimienta y sal al gusto.
  • poner una lamina de aluminio en sobre la bandeja del horno y extender sobre ello una capa delgada de la mezcla de espinaca
  • concina a 180 C por maximo 15 minutos . ahora retirar del horno y dejarlo que enfrie
  • una vez frio untar el queso cremo, y agregar el relleno que se desea; salmon , pollo , arroz,verduras, nueces .etc lo que a uste le apetesca
  • enrollar luego envolver el rollo con el papel de aluminio y llevarlo al refrigerador por un par de horas una vez este listo podemos disfrutarlo 🙂

 

 

recuerda que el llorito de espinacas es un excelente remedio casero para la hipertencion y el coleesterol alto

 

Author: ElRecetario.Net

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