2 actividades para mejorar el funcionamiento del corazón
May02

2 actividades para mejorar el funcionamiento del corazón

La realidad nos dice que las enfermedades del corazón son cada vez más frecuentes entre los registros de nuestra población, así que considerar ejercicios que mejoren el funcionamiento del corazón es una tarea válida y que incluso se sugiere para todos, con el ánimo de promover la salud. De todos modos y para adelantarnos a su decisión, recuerde que aunque son muchos los ejercicios que van a ser útiles para el mantenimiento del...

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Pimienta negra para eliminar la celulitis
Abr17

Pimienta negra para eliminar la celulitis

Desde el sector del fitness son muchos los consejos y recomendaciones que se comparten con el público en general para que sea cada vez más posible adelgazar o bajar de peso. En ese orden de ideas, sin importar que se trate de fitness at home o cualquier otro tipo de estrategia, es muy importante que se aprenda a tomar decisiones inteligentes y pertinentes. Considerando lo anterior, en este caso nos concentramos en compartir una...

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6 mitos sobre fitness
Mar27

6 mitos sobre fitness

En relación con el home fitness, fitness rural y el fitness en general, son muchos los mitos que existen, pero que de una u otra manera circulan como parte de la información que se mueve dentro de este sector. En buena medida, deben su origen a creencias antiguas, que no son ciertas e impiden sacar el máximo rendimiento de un entrenamiento. Pensando en que cualquier persona se puede sentir muy abrumada por esos consejos...

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Receta del té de canela y laurel para bajar de peso
Mar20

Receta del té de canela y laurel para bajar de peso

Si se busca combatir la grasa acumulada, hay que tener en cuenta que no se trata de una tarea sencilla, sino que son necesarios múltiples y constantes esfuerzos para que sea eliminada de manera total. En ese orden de ideas, proponemos en este caso conocer cómo se prepara algo similar a los licuados para bajar de peso. La idea es que usted conozca la receta de un té de canela y laurel con el que debe ser mucho más sencillo combatir el...

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Lesiones en ligamentos y tendones
Dic08

Lesiones en ligamentos y tendones

Lesiones en ligamentos y tendones Los ligamentos y tendones son similares solo que situados en diferentes lugares y cumpliendo funciones distintas, todos son tejido conectivo fibroso denso, sigue leyendo y conoce las lesiones en ligamentos y tendones. Los ligamentos y tendones son tejido conectivo denso los ligamentos unen los huesos cercanos dándole estabilidad y movilidad, los tendones son extremos que permiten unir el musculo al...

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Como tener un abdomen envidiable
Nov29

Como tener un abdomen envidiable

  Para tener la panza chata, un abdomen plano que sea la envidia de todos y todas,  para lograr tener ese abdomen que tanto deseas tenerlo te recomiendo ¡anotar esta guía que te dejo a continuación. te mostraremos Como tener un abdomen envidiable Panza adentro: Primero que nada, lo más fácil: cambiar nuestra postura. Esto puede ayudar muchísimo en la apariencia del abdomen. Debes pararte con la columbina bien derecha y contraer el...

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