Receta de ensalada de atún en aguacate
Jul18

Receta de ensalada de atún en aguacate

Las ensaladas de atún son una de esas opciones preferidas en la cocina cuando se está buscando cumplir con lo propuesto por fitness studio y además de lo anterior, poder ofrecerle al paladar una excelente experiencia en términos de sabores. En ese orden de ideas, lo que se sugiere en este caso es conocer una receta de ensalada de atún en aguacate, que se caracterizan por la fácil preparación, la facilidad en cuanto a la obtención de...

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Alimentos más nutritivos para el cuidado de la salud
May09

Alimentos más nutritivos para el cuidado de la salud

El cuerpo humano requiere de una serie de cuidados que deben ser constantes y adecuados, lo que significa que sin importar que la persona goce de una salud privada o de cualquier otro tipo, siempre lo ideal es que se seleccionen los alimentos idóneos para el cuidado de la salud. Alimentos más nutritivos para la salud Por supuesto no es posible que se elabore una dieta, ni tampoco un menú particular para cada persona en este artículo,...

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2 actividades para mejorar el funcionamiento del corazón
May02

2 actividades para mejorar el funcionamiento del corazón

La realidad nos dice que las enfermedades del corazón son cada vez más frecuentes entre los registros de nuestra población, así que considerar ejercicios que mejoren el funcionamiento del corazón es una tarea válida y que incluso se sugiere para todos, con el ánimo de promover la salud. De todos modos y para adelantarnos a su decisión, recuerde que aunque son muchos los ejercicios que van a ser útiles para el mantenimiento del...

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Pimienta negra para eliminar la celulitis
Abr17

Pimienta negra para eliminar la celulitis

Desde el sector del fitness son muchos los consejos y recomendaciones que se comparten con el público en general para que sea cada vez más posible adelgazar o bajar de peso. En ese orden de ideas, sin importar que se trate de fitness at home o cualquier otro tipo de estrategia, es muy importante que se aprenda a tomar decisiones inteligentes y pertinentes. Considerando lo anterior, en este caso nos concentramos en compartir una...

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6 mitos sobre fitness
Mar27

6 mitos sobre fitness

En relación con el home fitness, fitness rural y el fitness en general, son muchos los mitos que existen, pero que de una u otra manera circulan como parte de la información que se mueve dentro de este sector. En buena medida, deben su origen a creencias antiguas, que no son ciertas e impiden sacar el máximo rendimiento de un entrenamiento. Pensando en que cualquier persona se puede sentir muy abrumada por esos consejos...

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Receta del té de canela y laurel para bajar de peso
Mar20

Receta del té de canela y laurel para bajar de peso

Si se busca combatir la grasa acumulada, hay que tener en cuenta que no se trata de una tarea sencilla, sino que son necesarios múltiples y constantes esfuerzos para que sea eliminada de manera total. En ese orden de ideas, proponemos en este caso conocer cómo se prepara algo similar a los licuados para bajar de peso. La idea es que usted conozca la receta de un té de canela y laurel con el que debe ser mucho más sencillo combatir el...

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