Receta de granola casera de almendras
Bien sea porque una persona se encuentre interesada cuidar de su salud a partir de una buena alimentación o porque se quiere contar con mejores hábitos de vida para cuidar del cuerpo, siempre es muy importante que se aprenda a elegir los alimentos de una dieta. Además de lo anterior, incluso una cita previa salud va a ser fundamental para se decida de un modo más óptimo y saludable. Por ende, lo que se sugiere en este caso consiste en...
Dieta para evitar incrementar el colesterol
Cuando lo que se pretende es evitar el colesterol en una dieta saludable es fundamental que no se suprima ninguna clase de alimento, sino que se haga un esfuerzo por reducir todas aquellas variedades que contienen colesterol en exceso. En la medida en que se aplique el anterior criterio de trabajo de salud familiar, va a ser mucho más viable que se controle el consumo excesivo de colesterol, que a su vez se modifiquen los valores...
3 tratamientos de belleza para el cabello
Una de las primeras preocupaciones que se suelen tener en cuanto a cuidados de belleza se refiere, es la preocupación por gozar de un cabello saludable. Por ese motivo, son muchos los tratamiento que se contemplan, además de medidas como los tintes, plancha, queratina, mechas, entre otros. Más allá de lo anterior, lo que se propone en este caso es conocer algunos tratamientos naturales para el cuidado del cabello, a partir de los...
Trucos falsos para bajar de peso
Al momento de hablar de trucos para bajar de peso, es muy importante que las personas sean conscientes que en ocasiones este tipo de estrategias no se concentran en las características o en las ideas de comidas que en verdad son beneficiosas para el cuerpo, sino en todo aquello que sea rápido, fácil y sin esfuerzo. Por supuesto, cuando se quiere avanzar por el camino fácil y rápido, lo que se puede esperar es que los resultados sean...
Alimentos más nutritivos para el cuidado de la salud
El cuerpo humano requiere de una serie de cuidados que deben ser constantes y adecuados, lo que significa que sin importar que la persona goce de una salud privada o de cualquier otro tipo, siempre lo ideal es que se seleccionen los alimentos idóneos para el cuidado de la salud. Alimentos más nutritivos para la salud Por supuesto no es posible que se elabore una dieta, ni tampoco un menú particular para cada persona en este artículo,...
3 ejercicios para hacer cardio
Lo cierto es que al hablar del sport fitness, es bastante común que las personas se pregunten por ejercicios para hacer cardio y como motivo de lo anterior, lo típico que se plantea es la bicicleta o correr, pero la realidad nos dice que hay otro tipo de alternativas más entre las que se puede elegir, incluso sin que sea necesario salir de la casa. Saltar la cuerda El primer paso por dar en este caso, es el de adquirir una cuerda que...
